فوائد الفواكه المجففة
تعد الفواكه المجففة خيارًا مغذيًا ولذيذًا وسهلًا للاستهلاك اليومي، ويمكن أن تسهم في تحسين الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض. ولكن يجب الانتباه إلى تناولها بشكل معتدل ومتحكم فيه لتجنب زيادة الوزن والمشكلات المرتبطة بالاستهلاك المفرط للسكر.
