Kuru Meyvelerin Faydaları

Kuru meyveler, günlük tüketim için besleyici, lezzetli ve kolay bir seçenek olup, genel sağlığı iyileştirmeye ve birçok hastalığı önlemeye yardımcı olabilir. Ancak, kilo alımını ve aşırı şeker tüketimiyle ilgili diğer sorunları önlemek için onları ölçülü ve kontrollü bir şekilde tüketmek önemlidir.